Andlig onlie-magasin - Sida 2 av 8 - info@weber-klubben.se
Skip to content
Ayurveda & Yoga, Holistisk hälsa

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtnings space i ditt liv med ett kreativt helande för både kroppen, själen och sinnet.

Nu börjar det sakta men säkert ta fart här nere i Thailand för mig.
Jag förbereder nu inför min nya verksamhet som självklart kommer gå i samma spår som jag tidigare jobbat med men med lite förnyelse.

 

 

Nytt namn, ny logga, nya fräscha videos till studio där miljön nu kommer att utspela sig i underbara Thailand är på gång, och det känns både spännande och lite pirrigt.

Min intention är att skapa tillgänglighet på ett enkelt sätt för människor att hitta utrymme i sin vardag att kunna återhämta sig på. Något jag själv dagligen får påminna mig om att göra och känna av när jag inte har gett mig det.

Morgonen och förmiddagen ser jag som den bästa tiden att fylla på med rätt energi eftersom det kommer att påverka mig hela dagen. Därför kommer mina live-klasser att ligga just denna tid. Sen vill jag att du ska ha möjlighet att fylla på dig när det även passar dig, där kommer mina korta inspelade videos att ge dig den möjligheten.

Det viktiga anser jag är inte längden utan att man tar sig tiden, 8 min om dagen gör en stor skillnad kan jag säga. Därför kommer mina videos vara mellan 8-15 min.

 

Vi kommer utföra allt i från Yogaflow och Pilates till  meditationer och andningsövningar, samt att jag varje månad kommer att ha en yoga & holistisk hälsa workshop.

Ätstörning

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv. Genom min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer. Vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv. Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Tillgänglighet och enkelhet vill jag ge dig genom min praktik därför kan du välja att följa med på mina liveklasser jag har varje vecka, eller praktisera i din takt och när det passar dig genom  videobiblioteket.

Vi ses inom kort!

 

Ayurveda & Yoga, Balans, välmående & vitalitet

Yoga & Pilates praktik online

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtning space i ditt liv med ett kreativt helande i både kroppen, själen och sinnet.

Från underbara Thailand undervisar jag Yogaflow, Pilates och meditations klasser, samt håller i yoga & ayurveda workshop.

Min praktik vänder sig till dig som inte har någon tidigare eller långvarig erfarenhet av varken yoga, pilates eller meditation, men som känner att din kropp skulle behöva bli både mer rörlig, stabilare, starkare och balanserad.

Kanske du har burit på långvarig smärta, varit begränsad p.g.a. tidigare skada, eller har haft någon form av sjukdom som medfört att din kropp har blivit försvagad.

Jag kombinerar övningar, rörelser och andning på ett sätt som gör det möjligt för en stel, ovan och spänd kropp att röra sig mer ergonomiskt och funktionellt.

 

Mitt mål med min praktik är att lära dig hur du kan påverka din fysiska hälsa och bli mer rörlig i din vardag genom övningar som tar dig några minuter varje dag.

Att praktisera det här kan hjälpa dig att bli av med smärta i framförallt ländryggen, axlar, nacke och bröstrygg.

 

 

 

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv.
Genom framförallt min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer, vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv.
Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Välkommen !

Ayurveda & Yoga

Din power & potential är oändlig

Att odla en känsla av balans är syftet, konsten och vetenskapen av Ayurveda.

Att uppleva livet är syftet, inte att fånga livet och sätta den i en box där jag tror mig bevara min balans. Nyckeln till att leva ett bra liv är att vara i stunden och uppleva den, för det är när vi är besatta av våran utgång av det vi gör i livet som vi också skapar oss en obalans och börjar må dåligt. Vi är antingen i framtiden eller i det förflutna istället för att vara i nuet.

Din balans, power och potential
Hitta din sanctuary

Att ha en koncept för orsak till effekt skapar en helt annan livsstil och upplevelse, det blir ett liv som baseras på det som händer utanför oss.

Hur kan jag låta känslorna komma och gå, samtidigt som jag fortsätter leva livet?

Anledningen till att jag började att meditera var för att lära mig Pranayama, som handlar om att vara stilla och närvarande.

För hur använder jag egentligen min energi?

Vi måste komma ihåg att förändringar är konstanta i livet och så ska det vara, men av någon anledning verkar vi människor leta efter något fixat, något som vi kan hålla fast vid resten av vårat liv.

Yoga och Ayurveda syftar till att lära oss att vara i nuet, att vara i centret av vårat huvud.
potential
Din power och potential är oändlig

Hur jag ser på framtiden förändras efter hur jag upplever mitt nu, vilket gör att min framtid kan se olika ut från dag till dag, även från timme till timme.

Vi kan ha bra och dåliga vanor, det är jag som bestämmer vilken vana jag vill ha.

Så ta nu en paus och fundera över vilken vana du vill ha i ditt liv, vill du ha den som är bra för dig eller den som är mindre bra för dig?

Andevärlden

Flyttstädning i Stockholm ett val jag som kvinna gör

I dag är jag en visare kvinna för jag lägger inte ned tid på flyttstädning utan anlitar andra som kan hjälpa till med detta.

Mitt förflutna är inte längre mitt fängelse och jag är inte längre ett offer för det. Jag har lämnat mitt förflutna med stolthet, tacksamhet och massor av kunskap och visdom. Därför anlitar jag i dag och rekommenderar andra att göra samma sak.

Jag repeterar inte längre mitt förflutna, för jag har lärt mig det jag behövde lära för att leva ett äkta och älskvärt liv med mig själv.

Jag har rest mig, vuxit och empower mig själv genom dessa lektioner, upplevelser och kamper som livet har erbjudet mig. Jag orkar inte längre städa själv utan tar hjälp i stället med min nya styrka som kvinna.

Jag har nu laddat om mig själv inifrån och ut så jag kan sopa köket och lämnar resten åt de som ska städa och hjälpa till.

Den gamla kostymen passade mig inte längre så jag bestämde mig för att ta av mig den och kasta iväg den för att sätta på mig en helt ny som idag passar mig mycket bättre.

Så nu står jag här i min nya kostym, mitt i livet, visare, gladare, lyckligare och enormt exalterad över mig framtid som jag inte har en aning om. Inte mer än att den ser fantastisk ut på alla sätt och vis.

Jag är fri mitt förflutna, jag har gjort upp med det, blivit vän med det, förlåtit, läkt, gått vidare och tagit med mig det som idag gör mig till en starkare och mer medveten kvinna.

Jag är en kraftfull kvinna med massor av kärlek, passion, tacksamhet, visdom och kreativitet.

Jag är lycklig inifrån själen, jag är glad över att vara jag och det jag har blivit, jag känner mig stolt över mig själv, vän med mitt förflutna och exalterad över mig framtid samtidigt som jag njuter över mitt nu.

Tack för städhjälpen alla i min familj för allt ni har givit mig under alla dessa år, jag ska nu visa dig att det var värt allt du gått igenom.

Det är inte lätt att alltid vara den som städar efter andra

Nu har jag verkligen ställt krav på min omgivning antingen hjälper de mig att flyttstäda eller så får jag anlita hjälp och alla får vara med och betala fakturan som dimper ned i brevlådan. Ingen kan städa efter andra resten av sitt liv. Vi måste alla ta ansvar när vi flyttar ut och kommer till en ny bostad.  Livet är inte enkelt om man aldrig får bli bortskämd utan alltid måste städa efter andra.

Alla måste lära sig hur man tvättar kläder, moppar golv eller diskar. Detta är något som alla människor får lära sig i skolan och det är inga konstigheter med det. Det faller sig naturligt att städa efter sig själv det är inte synd om folk bara för att de är tvungna att plocka efter sig själva. Alla människor tröttar på att städa så då är det bättre att gå ihop och betala fakturan till det företag som ordnar flyttstädningen.

Andevärlden

Naturlig skönhet

Naturligt skönhet är något som vi alla människor strävar efter.

Vi vill så gärna vara sunda och leva så naturligt som möjligt. Tex man vill äta grönt och nyttigt för att bevara sin hälsa. Tänk er hur idealet såg ut förut på 50 talet då gällde det att var lite mer överviktig som kvinna än hur idealet sedan såg ut på 70 talet. Då var det katastrof då kvinnorna såg bara undernärda ut. Ser man magsjuk ut så blir det verkligen ingen naturlig skönhet av det hela.

Samt man kan heller inte tävla i skönhet

Det finns tävlingar i skönhet som i grund och botten är helt fel då skönheten sitter i betraktarens ögon. Det finns ingen rätt och fel gällande skönhet vare sig det handlar om människor eller inredning eller en vacker tavla. Idealet för skönhet är dessutom olika från land till land så hur ska man då tävla länder Sins emellan? Hur man än vrider och vänder på det så blir det helt fel att tävla i något som skönhet och smak.

Du kan tävla om bästa bilen eller dyraste produkten. Men du kan fortfarande inte sitta och bestämma vad andra ska tycka är vackert hos en kvinna. Vilken tur att vi alla har olika smak annars hade hela världen bråkat om samma kvinna eller om samma man.

Balans, välmående & vitalitet

Som en godispåse med gott & blandat

Har du hört talas om Frukt – och Grönsakskapslarna Juice Plus?

Det hade inte jag heller förens jag började följa Carolin Königs blogg, en blogg som ger dig inspiration för både kroppen, knoppen och själen.

På ett varierat och målande sätt delar hon sina personliga erfarenheter och kunskaper inom hälsa och personlig utveckling.

Som mamma till sina tvillingar pojkar berättar hon öppet om hur hon fått livet att gå ihop med att både kunna ta hand om sig själv, sin egna personliga utveckling och inre resa, samtidigt som hon ska vara en stöttande och närvarande mamma.

Hennes brinnande intresse för hälsa och hur vi på ett enkelt och framgångsrikt sätt kan bibehålla den har medfört att hon samarbetar med ett företag som har framställt kapslar som passar både vuxna och barn. Kapslar som helt enkelt innehåller 30 frukter och grönsaker och som har till syfte att minska gapet mellan det du äter och det du behöver.

Väldigt spännande tyckte jag!

Carolins blogg är som en dagbok som ger oss möjligheten att få följa med in i en vardag där både festliga stunder upplevs men också en hel del tankar om livet och våran existens.

I och med att hon är språklärare har hon dessutom tagit med ämnet språkspalten i hennes blogg, en super bra spalt som faktiskt fungerar som ett hjälpverktyg för oss som gärna tar emot lite språk och skrivkunskaper.  Den rekommenderar jag verkligen er att kolla in.

Alla dessa härliga tips om läkande platser man kan åka till i Sverige, veckans reflektion, hälsoliv, språkspalten och webbshopen ger oss läsare och följare en möjlighet att både få något att fundera över, resa till, inta för en bättre hälsa och språkkunskap.  Ja , jag skulle vilja säga det att Carolins blogg gör mig glad och avslappnad, den är som en liten godispåse med gott och blandat i. Det finns en variation som gör att alla humör och delar av mig kan få sig en liten boost. Den speglar helt enkelt livets variation och oändlighet på ett väldigt fint och tilltalande vis.

Jag rekommenderar dig varm att besöka Carolins blogg!

Andevärlden

Suicide Zero

Jag är en av dom som hade uppskattat Suicide Zero när min psykiska hälsa var väldigt illa.

Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden i Sverige. Nära 1 500 personer tar sitt liv varje år. De allra flesta kan vi rädda.

Suicide Zeros vision är ett samhälle utan självmord.

Jag är en av dom som hade uppskattat Suicide Zero när min psykiska hälsa var väldigt illa.

Därför är det självklart för mig att både vara medlem och volontär för den här ideella organisationen.

Vi vill minska tabun kring självmord och psykisk ohälsa och visa på nytänkande och konkreta lösningar för att rädda liv. Tillsammans sprider vi information för att öka allmänhetens kunskap och bildar opinion kring självmord.
Vill du vara med och hjälpa mig skapa mening i en meningslös död genom att förebygga självmord och minska tabun kring psykisk ohälsa?

Ge en gåva till min insamling så hjälper du Suicide Zero att minska självmorden.

/ All kärlek Malin Blomquist

Klicka på länken om du vill ge en gåva 🙏🏼

https://egeninsamling.suicidezero.se/fundraisers/med-hopp-om-en-battre-varld

Personlig utveckling

En inre resa förändrar allt

Nu sitter jag här i min nya lägenhet tillbaka till staden jag lämnade för 4 år sedan .

 

Staden jag vuxit upp i, funnit kärleken i , startat mitt liv, krossats i, fallit samman i och mött alla mina sidor. Staden jag till slut var tvungen att lämna för att kunna läka , växa , utvecklas och komma förbi alla mina rädslor, illusioner , identiteter och gamla mönster.

Det fanns inget annat för mig än att lämna den trygghet jag då hade för att bli mitt sanna jag. Jag minns hur tufft det var, skakigt, galet och rörigt, för jag visste ingenting just då. Jag visste inte om jag skulle komma tillbaka , vart jag skulle bo , hur jag skulle leva och hur min framtid skulle bli. Jag visste bara att tiden var inne att lämna den falska tryggheten för att hitta den sanna, djupa och eviga kärleken och tryggheten som fanns inom mig.

Under dessa tre år har jag flyttat runt 4 gånger, först några månader i ett litet torp ute på landet, sen blev det Thailand 9 månader för att komma tillbaka till Strängnäs i 3 månader där vi hyrde ett hus . Sen var den stora flytten av till Askersund, en plats jag aldrig varit på tidigare. Vi köpte ett litet hus som vi total renoverade trots att jag sagt att jag aldrig mer ville renovera ett helt hus. Sen blev det Thailand igen 3 månader och 1 år efter det blev det Thailand igen med planen att stanna 1 år men så blev det inte utan efter 4 månader insåg jag att jag var klar och det var dax att åka tillbaka till Sverige för att ta nästa kliv i livet .
6 veckor efter hemkomst flyttade jag till en liten 46 kvm lägenhet med min son i Strängnäs.

Staden som jag nu ler av att gå runt i, hör känner jag kärleken , friheten och lugnet inom mig. Tänk vad en inre resa kan förändra hela din uppfattning och upplevelse av din yttre värld .

Med den här erfarenheten vet jag idag att det handlar inte om det som händer eller finns omkring oss utan hur vi svarar på det som sker. Och det svaret grundar sig i vad du har för glasögon på dig och vad du går runt och när på inom dig.

Samma plats , samma kropp men två helt olika personer .
Jag vet om mitt förflutna men jag är det inte längre och jag lever inte utifrån det heller vilket gör mig fri och öppen.

Det är anledningen till att jag nu kan bo här igen och uppleva platsen som en helt ny plats .

Andevärlden

Min egna Guru talar till mig

En text från min samling

En grundlig utforskning om mig själv och av mig själv. I var och en av varje land som traditionellt är bra på just sånt. Njutningens konst i Italien, fromhedens konst  i Indien, konsten att skapa jämvikt mellan dessa båda i Indonesien.

 

 

Jag vill ha en varaktig upplevelse av Gud.

Jag förstår världens gudomlighet men tappade sen bort den. För att mina önskemål och orosmoment kommer i vägen. Jag vill vara med Gud hela tiden, men vill inte avstå helt från världsliga nöjen. Jag vill lära mig att leva i och njuta av den , men samtidigt hänge mig åt Gud.

 

 

 

Jag önskar jag kunde skriva en petition till Gud om att få ett slut på den här situationen jag befinner mig i. ’Men varför Malin skulle du inte det?

Varför skulle du inte kunna be universum om hjälp?

DU är en del av universum, du är skriven i valkretsen och har full rätt att vara med i deras agenda, och lägga fram dina åsikter

 

Ok Universum då var det dags…

Var snäll och ingrip, och hjälp mig i den här situationen jag har befunnit mig i under så många år. Även om det bara är en enda själv , dvs Jag som står i det här problemet så påverkar det ändå alla.

Hjälp mig avsluta mitt hetsätande.

Jag vet att det finns värre saker i världen men för mig som människa här betyder det mycket att bli vän med maten och äta efter mina fysiska behov.

Att få bort mina tankar om att jag aldrig kommer att klara av att äta varje dag lagom mycket skulle betyda så mycket för mig.

All oro, all fysisk smärta, all besvikelse, alla kostnader för mat och framförallt för min hälsa. Allt detta påverkar både mig och hela min familj som också påverkar hela världen.

Mina tankar om att jag aldrig lyckats hitta den livslånga lösningen har gett mig en uppgivenhet som leder till att jag fortsätter för att mina tankar säger så.

Jag ber därför er att hjälpa mig i den här situationen, med dessa tankar.

 

Min Guru sa;

För att finna den balans du önskar dig måste du bli på följande vis.

Du måste stå med fötterna lika stadigt som att du hade 4 ben istället för 2. DÅ kan du stanna i världen. Men du måste sluta betrakta världen med huvudet. Du måste se den med hjärtat istället,  på det viset får du lära känna Gud.

Du oroar dig för mycket vilket är ditt problem. 

– Men jag vill ha både mänskligt välbehag och gudomlig transcendens. Människolivets båda härligheter.

Den speciella balansen mellan det goda och sköna.

 

Så  skriv nu ner tre saker du vill ha mest av i ditt liv

 

Balans, välmående & vitalitet

STÄRK DIN KROPP INIFRÅN

STÄRK DIN KROPP INIFRÅN

Då har jag fått möjligheten att få kolla min omega 3  balans i kroppen genom att göra ett blodtest.

Genom att öka min kropps Omega-3-nivåer och skydda dina celler från att rosta (oxideras).

Upplev det bästsäljande kitet Zinizino har, där du får 2 tester samt 4 flaskor med  BalanceOil, som dessutom  finns i olika smaker.

I dag fick jag hem mitt paket från Zinzino, riktig proffsigt må jag säga!

Sticket i fingret är taget, blodet sitter på pappret och registreringen klar, det enda som återstår är att lägga testet på brevlådan och invänta svar om 2 veckor.

Beroende på svar så får vi se om det är balans, återställning eller stärkande jag behöver.

Företaget som erbjuder både testerna och produkterna heter Zinzino.

Zizinos produkter både balanserar, återställer och stärker vilket gör att produkterna passar alla typer av kroppar och människor.

 

Balanserar

 

 

Uppnå en hälsosam Omega-6:3 balans och skydda kroppens celler från att rosta (oxidera)*. BalanceOil gör detta genom sin exklusiva blandning av oljor beståendes av högkvalitativ, vildfångad fiskolja och extra virgin olivolja från oliver skördade i förtid. Rik på Omega-3 (EPA + DHA), olivpolyfenoler och vitamin D3.

 

 

 

 

Återställer

 

 

ZioBiotic är en skräddarsydd blandning av 8 naturliga kostfibrer där varje portion innehåller en hög andel fibrer.* De olika kostfibrerna metaboliseras på olika ställen i tjocktarmen där de stödjer tillväxten av goda bakterier. ZinoBiotic innehåller resistent stärkelse som bidrar till en minskning i blodsockerhöjningen efter måltid.

 

 

Stärker

 

 

Xtend är ett avancerat kosttillskott för immunförsvaret som perfekt kompletterar BalanceOil och ZinoBiotic. Det är framtaget för att hjälpa vårt immunförsvar i grunden* och består av 23 livsnödvändiga mineraler och vitaminer, mikro- och fytonäringsämnen samt renade 1-3, 1-6 beta-glukaner från bagerijäst.

 

 

Skulle du också vilja ta reda på hur dina värden ligger till så är du varmt välkommen att kontakta mig så ska jag skicka dig ett test.

Just nu bjuder jag på ett test till dom fem första som är öppna för att dela sitt resultat sitt här på min blogg samt hur just din livsstil ser ut just idag.